Workshops & Specials

Soundbath mit Graziella

Sacred Sounds & Mantras

Grazielle Schazad ist eine Multi-Instrumentalistin, die mit ihrer sanften Stimme, ihrer Geige und vielen weiteren Instrumenten Klangwelten baut, die zum Wegträumen einladen.

Der Abend beginnt mit einem Mantra, bei dem Du eingeladen bist, mitzusingen. Nach einer geführten Meditation fließen wir direkt in das Sound Bath und lassen uns von den sanften Klängen einhüllen.

Es folgt ein Savasana in Stille und wir beenden den Abend mit ein paar Mantren, bei denen Du mitsingen oder einfach nur lauschen darfst.

 

Erlebe tiefe Entspannung und lass dich von den heilsamen Klängen sanft einhüllen.

 

TERMIN

 

neuer Termin in Planung

 

INVESTITION

25€

 

ANMELDUNG:

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EINSTEIGER-WORKSHOP

Du wolltest schon immer mal mit Yoga anfangen, aber weißt nicht genau wie? In einer kleinen Gruppe schauen wir uns Stück für Stück den Sonnengruß an, tasten uns an Atemübungen heran und haben Zeit für alle deine Fragen rund um das Thema Yoga. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung! 
 

TERMIN 

neuer Termin in Planung

 

INVESTITION

25€

 

ANMELDUNG

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YIN YOGA

Yin Yoga ist eine entspannte Yoga Form, die durchaus auch mit Verletzungen und/oder Einschränkungen praktiziert werden kann.

Im Vergleich zum dynamischen Vinyasa oder Hatha Yoga, werden beim Yin Yoga die Positionen mehrere Minuten gehalten. Yin Yoga trägt zur Stressbewältigung bei und kann bei Depressionen helfen.

 

NÄCHSTER TERMIN

26.05.2024

9:30 - 11:30 Uhr
(4 Plätze frei)


INVESTITION 20€ 

 

ANMELDUNG:
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Yoga & Meditation in der Wilstermarsch

Inh. Sabrina Stegmann
Rehweg 3 | 25554 Nortorf